Prática semanal

Shamata & Contemplação.pngRealizamos uma sessão semanal de prática, às quintas-feiras, das 18h10 às 18h50. Iniciamos com a prática de Shamata (calmo permanecer, em sânscrito) e depois fazemos a prática de Contemplação, com leitura e contemplação de ensinamentos e descanso da mente em seu estado natural. A contemplação tem como base os ensinamentos de S. Ema. Chagdud Tulku Rinpoche em “Portões da Prática Budista” e “Para abrir o coração – Treinamento para a Paz”. A participação é aberta, independente de conhecimento sobre meditação. Não é necessária inscrição prévia para participar. Por gentileza, chegue pontualmente.

Nossa prática acontece no espaço Spazio Tranquilitá Yoga Meditação – Maristela Mantovani, que generosamente compartilha sua sala com o Grupo. Localização: Rua Tenente Portela, 789 – Sala 301 – Centro – Frederico Westphalen – RS.

Lama Sherab Drolma ensina sobre Shamata:

Saiba mais sobre o Spazio Tranquilitá Yoga Meditação – Maristela Mantovani

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